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La Salle D'Entraînement Athlétique Parfaite
Ce guide ne parle pas de tendances. Il ne parle pas d’équipement tape-à-l’œil. Il ne parle pas du « meilleur » aménagement, parce que cela dépend du sport, des athlètes, de l’horaire et du contexte.
Alpha Fitness et Xavier Roy, Ph. D., ont plutôt voulu répondre à une seule question : « Si nous pouvions crée la salle d’entraînement parfaite pour des athlètes d’équipe, à quoi ressemblerait-elle ? »
À l’intérieur, vous trouverez les principes qui comptent réellement pour les entraîneurs sur le terrain : la disponibilité avant les charges d’ego, la qualité du mouvement avant la charge maximale, et des aménagements qui privilégient l’espace, les lignes de vue et une circulation intelligente plutôt que des machines encombrantes.
Le guide présente un concept complet de salle, des corridors de sprint et surfaces en gazon jusqu’aux racks entièrement équipés et aux zones de conditionnement, et montre comment chaque pied carré mérite sa place grâce à de vrais scénarios d’entraînement en hockey et en volleyball.
Que vous planifiiez une nouvelle installation ou amélioriez celle que vous avez déjà, ce cadre vous aide à transformer votre salle de musculation en un espace qui développe des athlètes plus sains, plus rapides et plus résilients, tout en optimisant chaque pied carré.
Du concept à l’aménagement
Que vous planifiiez une nouvelle installation ou amélioriez celle que vous avez déjà, ce cadre vous aide à transformer votre salle de musculation en un espace qui développe des athlètes plus sains, plus rapides et plus résilients, tout en optimisant chaque pied carré.
Vous voulez une analyse complète — aménagement, principes clés et exemples d’entraînement réels ? Téléchargez le guide complet de conception de gym ci-dessous.
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Que vous ayez besoin du bon équipement, d’un aménagement entièrement sur mesure ou d’un projet complet de construction, notre équipe collabore avec les entraîneurs et le personnel de performance pour créer des espaces qui génèrent des résultats.
Votre espace améliore la performance… ou gaspille des pieds carrés. Si vous souhaitez un gym conçu selon la façon dont les athlètes s’entraînent réellement — aménagements intelligents, équipement durable et une culture qui se ressent dès qu’ils franchissent la porte — nous pouvons vous aider.
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